반응형 부천필라테스2 부천 필라테스 | 포레스트스튜디오 | 더 프라이빗한 맞춤형 필라테스를 즐기는 법 안녕하세요~! 꽃같은소녀입니다 :)이번에도 필라테스샵 리뷰를 가지고 왔습니다. 요즘 운동 어디서 할 지 고민하고 있다고 했잖아요?그래서 계속 운동할 곳을 알아보고 있는데필라테스랑 요가쪽이 확실히 제 성향에 잘맞고그리고 체형에도 잘맞는 운동이라는 생각이 들더라구요. 이번에는 개인필라테스를 운영하고 있는개인 필라테스 샵에 다녀왔습니다!바로 포레스트 스튜디오인데요.확실히 필라테스는 교정에 특화된 곳이라서 그런가제 몸상태에 대해 체크할 수 있는 체크리스트를 주시더라구요.그래서 그 내용을 바탕으로 설명을 해주시고간단한 스트레칭 자세와 바디라인을 체크하고 제 문제점이 어떤 부분인지 체크하셔서맞추어 운동할 동작을 짜서 해주셨어요.저는 등이 말리고 코어에 힘이 부족해서 항상 허리의 힘으로 몸을 세우다보.. 2024. 1. 27. 부천 요가/필라테스 | 나다 요가&필라테스 | 요즘 찾기 힘든 샤워실이 있는 곳! 안녕하세요~! 꽃같은소녀입니다 :)제가 이번에 이사를 하게 되면서다니던 운동이나 단골가게들이 다 바뀌게 될 것 같아요ㅠㅠ..최근에 추워진 날씨를 핑계로 하루 이틀 운동을 미루다보니자연스럽게 살크업을 했는데요 ㅎㅎㅎ그래서 집근처에 운동센터를 다니려고 여기저기 알아보고 있답니당부천 요가할 곳이 많던데 어디가 좋을지 알아보고 계신분들도 참고해보셔용! 이번에 나다요가&필라테스 샵을 다녀왔는데요. 3층에 위치하고 있어 통창의 뷰가 탁 트여있고기구도 깨끗하고 좋더라구요 가끔 안좋은 기구쓰는 곳은 운동할때 삐걱삐걱 소리나는 거다들 아시죠~?그런 것도 없이 기구상태 너무 좋고~~소도구까지도 다 갖추고 있으니까기구 필라테스 안에서도 더욱 다양한 동작을 할 수 있겠죠? 그리고 개인 피티도 받을 수 있는 개인.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
